Efter Trials og DHM skal mange svømmere tilbage i arbejdstøjet. Det kan være en mentalt krævende omgang. Årgangssvømmerne er derimod formentlig i gang med forberedelserne til regions- og årgangsmesterskaberne. Helt almindelige motionister og tidligere svømmere har måske sat sig det mål lige at trappe træningen op frem mod strandsæsonen.

Uanset hvor i vandet man er, så kan der være behov for inspiration til små øvelser, detaljer, fokuspunkter osv. som kan gøre den daglige træning lidt sjovere.

Herunder kan du finde et par eksempler der kan hjælpe lidt på vej:

Streamline

Skodøvelser (også til ferierne)

Vejrtrækning i åbent vand (sæsonen herfor er lige rundt om hjørnet)

Benøvelse med medicinbold

Bubble game

Rigtig god fornøjelse derude!